Mon approche
L'objectif de nos séances est de déclencher un processus de changement chez vous, dans lequel vous pourrez explorer, aborder et résoudre votre problème. Parce que chaque personne est unique, chaque parcours est personnalisé ; ce n'est pas la technique qui est au centre, mais vous en tant qu'individu. Tout au long de ce processus, je vous accompagne jusqu'au moment où vous constatez que vous pouvez à nouveau avancer seul. Et cela se produit souvent plus rapidement que vous ne le pensez.
Lors de l'entretien initial, nous discuterons de votre demande d'aide précise et de la manière dont vous souhaitez aborder la situation. Vous aurez déjà plus de contrôle et saurez comment nous allons traiter votre problème.
En fonction de votre processus, je vous accompagne avec des méthodes introspectives, des techniques de relaxation, des visualisations, des travaux de parties, de la PNL, des constellations de table, de la transe (hypnose entre autres), des techniques d'imagerie, des devoirs à la maison, et des thérapies cognitives et comportementales. Tout cela dans un plan de traitement intégratif personnalisé pour vous, que nous évaluerons également régulièrement. Via un environnement en ligne sécurisé, vous aurez accès à votre dossier et pourrez, si vous le souhaitez, revoir ou réécouter une séance.
Thérapie en néerlandais, anglais et français, également disponible en ligne
Si vous ne pouvez pas vous rendre au cabinet, il est également possible de faire notre rendez-vous en ligne, via un environnement sécurisé.
Et si vous préférez parler anglais ou français pendant nos séances, c'est également possible. Je parle couramment ces deux langues et je suis spécialisée dans les différences culturelles.
Psychothérapie intégrative
Dans mon cabinet, je travaille selon l'approche intégrative au sein de la psychothérapie.
Avantage 1 : thérapie brève et ciblée
L'approche intégrative offre une thérapie brève et efficace.
Cela signifie un programme qualitatif et ciblé, spécialement conçu pour répondre à vos besoins, adapté à la phase de vie dans laquelle vous vous trouvez et à vos progrès personnels.
Avantage 2 : l'accent est mis sur vous en tant que personne, pas seulement sur votre problème
L'approche intégrative est multidimensionnelle : les aspects émotionnels, physiques, cognitifs, comportementaux, sociaux et spirituels sont intégrés à la thérapie. En d'autres termes, vous êtes au centre de la thérapie avec toutes vos facettes, et puisque ces dimensions sont étroitement liées, nous pouvons les aborder toutes si nécessaire ; partant de votre force pour traiter votre problème.
Avantage 3 : un plan pour le monde extérieur et intérieur
L'approche intégrative travaille à la fois avec la partie consciente et inconsciente de votre psyché. Souvent, les expériences et sentiments désagréables sont stockés dans l'inconscient, et parler de ces problèmes ne suffit donc pas. L'approche intégrative utilise entre autres des techniques d'imagination et de transe pour explorer votre monde intérieur, où vous pouvez aborder de manière sûre la cause sous-jacente de votre problème, avec des résultats durables.