In mijn praktijk voor mentale gezondheid en therapie in Waalre maak ik vaak gebruik van trance als een waardevol hulpmiddel tijdens de sessies. Trance is een staat van diepe ontspanning en gerichte aandacht, waarbij je bewustzijn zich meer naar binnen richt. Dit helpt om toegang te krijgen tot onderliggende emoties, oude patronen of verborgen overtuigingen die je in het dagelijks leven moeilijk kunt bereiken. En daarnaast kun je ook oplossingen en antwoorden vinden in je onderbewuste en hulpbronnen die je verder helpen en grip geven. Misschien klinkt trance intens, maar in werkelijkheid is het een heel natuurlijke ervaring—net zoals wanneer je volledig opgaat in een boek/film of even wegdroomt tijdens een lange autorit.
Wat ik belangrijk vind, is dat jij je veilig voelt tijdens dit proces. Trance is geen kwestie van controleverlies; het is eerder een manier om je eigen innerlijke wereld beter te leren kennen. In elke sessie zorg ik ervoor dat de ervaring is afgestemd op jouw tempo en dat je de ruimte krijgt om te verkennen wat er naar boven komt, zonder dat je je overweldigd voelt. Jij hebt altijd de regie, en we werken in een tempo dat past bij jouw behoeften. Daarnaast werk ik niet met hele diepe trance en blijf je je ook bewust van wat er gebeurd en herinner je je dat ook na afloop. Alleen dan heb je er immers ook zelf baat bij en voel je je veilig. Eigenlijk kun je zeggen dat trance een hyper focus is op iets, waardoor al het andere even buiten beschouwing blijft. Zo pak je je probleem dus echt aan! Ik zeg wel eens ooit: “zonder trance geen verandering”. Zo gebruiken eigenlijk alle psychologen of therapeuten wel een vorm van trance en beeldend vermogen. Dat werkt immers veel sterker dan wilskracht (want anders had je je probleem zelf al lang aangepakt en opgelost) en kost ook minder energie.
Natuurlijke en Onvrijwillige Trance
Naast deze therapeutische trance, ervaren we allemaal dagelijks momenten van natuurlijke trance. Dit zijn die momenten waarop je met je gedachten afdwaalt en even niet in het hier en nu bent—zoals wanneer je de tijd vergeet tijdens een fijne wandeling of in gedachten verzonken bent tijdens een treinrit. Maar soms vallen we ook onbewust terug in oude emoties, alsof we weer even dat kind zijn dat vroeger iets pijnlijks meemaakte. Dit noemen we onvrijwillige natuurlijke trance: een automatische reactie op iets wat je nu raakt, maar eigenlijk afkomstig is uit een vroegere situatie.
In mijn praktijk gebruik ik deze momenten als ingang om dieper te kijken naar wat er speelt. Door hier bewust van te worden, kunnen we oude patronen doorbreken en ruimte creëren voor nieuwe inzichten. Samen onderzoeken we waar deze gevoelens vandaan komen en hoe je ze beter kunt begrijpen. Dit helpt je om bewuster te leven en anders te reageren op situaties die je eerder uit balans brachten.
Persoonlijke Begeleiding in Waalre
Soms voelt het leven alsof het vastzit, hoe hard je ook probeert om vooruit te komen. In zulke momenten kan het fijn zijn om iemand naast je te hebben die je steunt, iemand die luistert naar jouw verhaal en samen met jou op zoek gaat naar helderheid en richting. In mijn praktijk voor mentale gezondheid en therapie in Waalre werken we aan een traject dat volledig is afgestemd op jouw behoeften. Of je nu op zoek bent naar meer inzicht, praktische coaching, of diepere therapeutische ondersteuning met gebruik van trance, je staat er niet alleen voor.
De Kracht van Integratieve Therapie in Waalre
Integratieve therapie is een vorm van begeleiding die zich richt op jou als geheel, waarbij we zowel je bewuste gedachten als je onbewuste processen betrekken. Het mooie van deze aanpak is dat we niet vastzitten aan één methode. Samen kijken we wat jij nodig hebt, of dat nu gesprekken zijn, coaching, of een diepere sessie waarin we met trance werken. Jij bepaalt het tempo, en ik zorg ervoor dat de sessies veilig en vertrouwd aanvoelen, zodat jij kunt werken aan je persoonlijke groei.
Waarom Mensen Soms Twijfelen over Trance
Ik begrijp dat het idee van trance voor sommige mensen wat spannend kan zijn. Misschien ben je bang dat je de controle verliest of dat er dingen naar boven komen waar je nog niet aan toe bent. Maar in werkelijkheid is trance juist een manier om dieper contact te maken met jezelf, zonder dat je overweldigd wordt. Je blijft altijd bewust van wat er gebeurt en kunt op elk moment aangeven wat je nodig hebt. Het is mijn rol om je hierbij te begeleiden, zodat je kunt vertrouwen op een veilige en prettige ervaring. In mijn praktijk voor mentale gezondheid en therapie in Waalre zorg ik ervoor dat jij je comfortabel voelt tijdens deze sessies.
Zoek je Ondersteuning in Waalre?
Ben je op zoek naar een therapeut die met jou meedenkt, die echt naar je luistert en je helpt om nieuwe stappen te zetten? Bij Danielle Visser, praktijk voor mentale gezondheid en therapie in Waalre, werken we samen aan jouw proces. Of het nu gaat om stress, angst, onzekerheid, of het verlangen om jezelf beter te leren kennen, samen vinden we een aanpak die bij jou past.
Wil je ontdekken of dit de juiste stap voor jou is? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek. Zo kun je ervaren wat therapie met trance voor jou kan betekenen en hoe we samen kunnen werken aan een sterker, rustiger en zelfverzekerder leven. Na afloop van deze intake is het de bedoeling dat je niet alleen al meer grip ervaart op je probleem, maar dat je ook weet hoe we het verder gaan aanpakken.
Warme groet,
Daniëlle
Comments